PROGRAMAS DE BIENESTAR           

BIENESTAR EN VIVO            

ATENCIÓN VIRTUAL                 MEDIOS DE DIFUSIÓN

GIMNASIA LABORAL

Son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

Metodologías:

Estiramientos Progresivos

Ejercicios de respiración

Dinámicas de integración